Kaksoset

Sunnuntain ylimääräisen tunnin voi käyttää siihen, minkä olet pitkään luvannut itsellesi: pariin sivuun tekstiä, luonnokseen tai työmuistiinpanoihin. Kiirettä ei ole, ja ajatukset asettuvat tänään tavallista tasaisemmin.

Soita tai kirjoita jollekulle, jonka kanssa et ole pitkään aikaan jutellut sydämestä sydämeen, ilman syytä ja ilman asialistaa. Parisuhteessa toimii tänään yksinkertainen huomiointi: tee keittiössä ja rauhallinen keskustelu.

Kokoa lyhyt lista kuun viimeisen viikon pakollisista maksuista ja merkitse, mitkä on jo maksettu. Siirrä heräteostokset arkipäiville, sillä sunnuntai sopii laskemiseen paremmin.

Viikon tärkeimmät tehtävät voi luonnostella yhdelle sivulle, kun kukaan ei häiritse. Siivoa tiedostosi ja sähköpostisi: maanantaista alkaen tarvitset siistin työpöydän.

Nuku ylimääräisen tunnin ansiosta kunnolla ja anna silmiesi levätä näytöiltä ainakin lounaaseen asti. Pitkä kävely syvään hengittäen selkiyttää ajatukset ja palauttaa keveyden hartioihin.