Jautis

Iki penktadienio matyti, kad sukurta tvarka atlaikė visą savaitę, ir tai proga šiek tiek pasidžiaugti savimi. Užbaik paskutinius smulkius darbus iki pietų, kad savaitgalis prasidėtų be nebaigtų reikalų.

Buities susitarimus su artimu žmogumi šiandien aptarti lengva, pavyzdžiui, kas ir kada perka produktus bei gamina valgyti. Pridėk prie pokalbio ką nors malonaus, puodelį arbatos ar pasivaikščiojimą prieš miegą.

Peržiūrėk savaitės kvitus ir užrašus, kad pamatytum, kur išėjo smulkios sumos. Vieną įprastą savaitgalio išlaidą galima pakeisti nemokama, ir biudžetas atsikvėps laisviau.

Apibendrink savaitę ir sąraše pažymėk viską, kas pavyko, net smulkmenas. Darbo stalą geriausia sutvarkyti šiandien, kad pirmadienį pradėtum nuo švaraus lapo.

Organizmas gerai reaguoja į tolygų režimą, todėl nepraleisk pietų ir vakarienės nekeisk užkandžiu. Vakare pamankštink sprandą ir pečius, o paskui eik miegoti įprastu laiku, be papildomos serialo serijos.