20.04 – 20.05
Неделя начинается тихо, и это хорошая возможность подправить режим, пока он ещё не сложился окончательно. Сдвиньте один привычный пункт дня на полчаса и посмотрите, как вы себя чувствуете.
Дома вам хочется простых радостей, и партнёр, скорее всего, думает так же. Приготовьте ужин вместе и не обсуждайте ничего тяжелее выбора десерта.
Разберите бумажные и электронные квитанции за месяц и сложите их по папкам. Так вы быстро увидите, на что уходит больше всего, и сможете без спешки решить, что урезать.
Рабочий стол и рабочая почта сегодня требуют уборки: удалите лишнее и подпишите то, что оставили. Это займёт час, а освободит голову на всю неделю.
Первым делом утром выйдите на десять минут на воздух, пусть даже в плохую погоду. Горло и шею согрейте шарфом, а вечером сделайте лёгкую растяжку без спешки.