21.03 – 19.04
De eerste zaterdag van oktober vraagt om beweging: de week ging over praten, nu is het lichaam aan de beurt. Sport of welk lichamelijk werk dan ook haalt de opgebouwde spanning eruit.
Met je partner kun je beter samen iets doen dan de afgelopen week doornemen. Samen bezig zijn brengt jullie vandaag dichter bij elkaar dan woorden.
Een impulsaankoop ligt vandaag extra voor de hand, dus stel de beslissing een dag uit. Als je het morgen nog steeds wilt, is het verlangen echt.
Gedachten over werk blijven terugkomen, dus schrijf ze op één plek op en sluit het af. Maandag doet dit sneller dan het weekend.
Je lichaam vraagt om inspanning, maar begin met een warming-up en niet met een record. Na een week zitten verrek je zomaar een spier.