Steenbok

De balans van de week laat zien dat je meer hebt gedragen dan bij je functie hoort. Maak een lijst van taken die je kunt overdragen en bespreek dat op een rustige toon.

Stuur je dierbaren een kort, oprecht berichtje, zonder zakelijke taal en zonder takenlijst. Laat je telefoon 's avonds in een andere kamer liggen en geef hen minstens een uur je onverdeelde aandacht.

Carrièresucces vertaalt zich geleidelijk naar je inkomen, dus schrijf vandaag op welke voorwaarden je eerlijk vindt. Zeg het bedrag het best vooraf hardop, zodat je stem op het juiste moment niet trilt.

Vat de week samen op één pagina en noteer de drie belangrijkste taken voor de volgende. Leidinggevenden en partners zien je verantwoordelijkheidsgevoel, en een schriftelijk plan versterkt die indruk.

Je rug, knieën en gewrichten zijn dankbaar voor wat rekken en een warme douche. Sla de lunch niet over, ook niet als de dag vol zit, en gun jezelf een avond zonder rapporten.