22.12 – 19.01
Verantwoordelijkheid voelt vandaag zwaar, maar het lukt je als je het in fasen verdeelt. Maak een lijstje met drie stappen en rond de eerste voor de lunch af.
Je naasten vragen niet om tijd, maar om aanwezigheid: eet zonder telefoon en vraag hoe het met ze gaat. Het kost je geen energie, maar het maakt het thuis merkbaar warmer.
Nu je carrière in de lift zit, doe je er goed aan van tevoren te bedenken hoeveel je het komende kwartaal wilt verdienen. Schrijf het bedrag en drie argumenten ervoor op, dat komt van pas in een toekomstig gesprek.
Leidinggevenden en partners volgen vandaag je beslissingen, dus laat ze niet zonder uitleg achter. Leg kort de logica uit, dan komen er minder vragen.
Na een gespannen week vragen je knieën en onderrug om lichte beweging. Rek je 's ochtends uit en vergeet niet op tijd te eten, niet tussendoor.