Tweelingen

Het extra uur op zondag kun je goed besteden aan iets wat je jezelf al lang beloofd hebt: een paar bladzijden tekst, een schets of werknotities. Er is geen haast, en je gedachten schikken zich vandaag rustiger dan gewoonlijk.

Bel of schrijf iemand met wie je al lang geen openhartig gesprek meer hebt gehad, zonder aanleiding en zonder agenda. In een relatie werkt vandaag gewoon aandacht: thee in de keuken en een rustig gesprek.

Maak een kort lijstje van de verplichte betalingen voor de laatste week van de maand en vink af wat al is betaald. Stel spontane aankopen uit tot doordeweeks, want de zondag leent zich beter om te rekenen.

De belangrijkste klussen van de week kun je op één blad schetsen zolang niemand je afleidt. Breng orde in je bestanden en mailbox: vanaf maandag heb je een opgeruimd bureau nodig.

Slaap uit dankzij het extra uur en geef je ogen minstens tot de lunch rust van de schermen. Een lange wandeling met diepe ademhaling brengt je gedachten op orde en geeft je schouders weer lucht.