Leeuw

Je zondag begint een uur later, en dat is een goede reden om even stil te zijn en naar jezelf te luisteren. Er is de afgelopen maand veel gezegd, laat nu betekenis krijgen wat tussen de regels is blijven liggen.

Zeg tegen iemand die je dierbaar is een paar eenvoudige woorden die al lang niet meer klonken: dank je, of fijn dat je er bent. Dat brengt je dichter bij elkaar dan lange liefdesverklaringen.

Maak de balans van je geld over de week in één regel op: hoeveel er binnenkwam en hoeveel er uitging. Is er op je rekening een klein overschot ontstaan, leg het dan opzij zonder een reden te verzinnen om het uit te geven.

Beantwoord zakelijke mails niet voor vanavond: het weekend is van jou en niet van de rij in je inbox. Schets tegen het avondeten het plan voor maandag, dan komt er ruimte in je hoofd.

Je keel en stem hebben rust nodig, dus bel vandaag minder en drink meer warme dranken. Het extra uur slaap en een wandeling door een rustige straat geven je helderheid en energie terug.