20.04 – 20.05
Deze dag leent zich ervoor om terug te kijken op je oktoberritme en te noteren welke gewoontes zijn blijven hangen. Haal het overbodige zonder spijt uit je agenda en laat alleen over wat je echt in vorm houdt.
Een klein gezamenlijk ritueel werkt vandaag beter dan welke verrassing ook: een diner bij kaarslicht thuis of een rustige wandeling door je buurt in de avond. Praat over alledaagse dingen, dan komt de verbondenheid vanzelf.
Vandaag is een goed moment om je geld voor de komende maand over enveloppen of categorieën te verdelen. Leg alvast een bedrag opzij voor de winteruitgaven, zodat november je niet overvalt.
Maak de balans van de maand op: wat een gewoonte is geworden en wat nog moeite kost. Schrijf drie conclusies op en rond de onafgemaakte kleinigheden af, zodat het weekend zonder werkgedachten verloopt.
Het ritme van de week heeft je minder uitgeput dan het leek, en je lichaam bevestigt dat. Voeg aan je avond een warme douche en een zachte nekrek toe, en laat jezelf zaterdagochtend lekker uitslapen.