Maagd

Maandag is gunstig voor cijfers: ga met een rekenmachine zitten en kijk eerlijk wat je op dit moment hebt. De beslissing die je al lang uitstelt, wordt duidelijker zodra de echte bedragen voor je liggen.

Pluis de daden van een dierbare niet punt voor punt uit, maar zeg gewoon dat je het waardeert dat die persoon er is. Eén eenvoudige zin 's avonds neemt meer spanning weg dan een lange analyse.

Open je budgetspreadsheet en vergelijk de geplande met de werkelijke uitgaven van de afgelopen twee weken. Vind je een overbodige post, verwijt jezelf dan niets, maar bepaal waar dat geld vervolgens naartoe gaat.

Begin met de berekeningen en overzichtscijfers zolang het op kantoor nog rustig is. Twee of drie gecontroleerde cijfers 's ochtends maken elk gesprek 's avonds korter en rustiger.

Je spijsvertering reageert op stress, dus sla het ontbijt niet over en eet de spanning niet weg met zoetigheid. 's Avonds helderen twintig minuten rustig wandelen je hoofd goed op.