Maagd

Vandaag kun je de eerste tastbare stap zetten richting een beslissing die je al lang overweegt. Kies één actie voor vandaag, bijvoorbeeld een telefoontje of een aanvraag, en plan de rest niet uit.

Bedank in plaats van de gebruikelijke analyse een naaste voor een concreet detail dat je deze week is opgevallen. Dankbaarheid neemt spanning beter weg dan welke uitgebreide bespreking ook.

Vandaag is een goed moment om een adviesgesprek in te plannen over een spaardeposito, een verzekering of een lening. Neem je cijfers mee in een nette tabel, dan komt het gesprek meteen ter zake.

Zoek op je werk een proces dat regelmatig vastloopt en beschrijf het in drie stappen. Lukt het niet alleen, vraag dan gerust een collega om een deel van het werk over te nemen.

Eet op vaste tijden, ook als de dag ongelegen verloopt, want je maag houdt van voorspelbaarheid. Zet 's avonds een uur voor het slapengaan het felle licht uit.