20.04 – 20.05
Tydzień zaczyna się cicho i to dobra okazja, by poprawić rytm dnia, zanim na dobre się utrwali. Przesuń jeden stały punkt dnia o pół godziny i sprawdź, jak się czujesz.
W domu masz ochotę na proste radości, a partner najpewniej myśli tak samo. Przygotujcie razem kolację i nie rozmawiajcie o niczym cięższym niż wybór deseru.
Uporządkuj papierowe i elektroniczne rachunki z całego miesiąca i rozłóż je do folderów. Szybko zobaczysz, na co wychodzi najwięcej, i bez pośpiechu zdecydujesz, co ograniczyć.
Biurko i skrzynka pocztowa wymagają dziś porządków: usuń zbędne rzeczy i podpisz to, co zostawiasz. Zajmie ci to godzinę, a odciąży głowę na cały tydzień.
Rano na początek wyjdź na dziesięć minut na świeże powietrze, nawet w złą pogodę. Gardło i szyję ogrzej szalikiem, a wieczorem zrób lekkie rozciąganie bez pośpiechu.