23.08 – 22.09
Dziś zamykasz sprawy zawodowe i po raz pierwszy od dawna możesz pomyśleć o sobie. Zrób na weekend listę trzech prostych przyjemności i nie dopisuj do niej żadnego obowiązku.
Ciepłe słowa znaczą dziś więcej niż słuszne postępki, dlatego odłóż na bok drobne uwagi. Powiedz bliskiej osobie, za co jej dziękujesz, i zobacz, jak zmieni się wieczór.
Podsumuj październikowy budżet: dochody, wydatki obowiązkowe, reszta. Część reszty od razu przeznacz na rezerwę, zanim rozpłynie się w weekendowych zakupach.
Dokończ to, co niedokończone, do końca dnia: odpowiedz na maile, odhacz wykonane punkty, przekaż to, co nie jest twoje. Czyste biurko w piątek da ci spokojny odpoczynek i świeży start w poniedziałek.
Zacznij troskę o siebie od prostych rzeczy: ciepłej kolacji o normalnej porze i żadnej pracy w łóżku. Trawienie potrzebuje rytmu, a nerwy wieczoru bez list.